慢性病是影响人们健康，甚至生命的最常见、最严重的疾病。根据世界卫生组织的官方网站，到目前为止，心脏病、中风、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病是世界上最主要的死因，占所有死亡人数的63%。在中国，慢性病占所有死亡人数的88%，占疾病负担的70%。许多慢性病患者以及他们的家人都有麻烦。他们花了很多钱，吃了很多药，但治不好。怎么回事?这让我们从引起慢性病的原因开始谈起。只有找到病因，才能有针对性地解决问题。根据世界卫生组织的数据，60%的慢性病病因取决于个人的生活方式，以及遗传、医学、环境、社会和气候因素。在生活方式方面，饮食不合理、生活习惯不规律、体育锻炼不足、工作压力过大、经常吸烟饮酒等都是慢性病的危险因素。综上所述，改善或治疗慢性病，需要从日常生活习惯入手，做好健康管理。针对慢性病患者，建议多注意以下几个方面，有助于病情好转，早日康复。

健康的生活方式是改善慢性病的基础。许多不健康的生活习惯会导致各种慢性病，如在日常生活中吃肉、甜点等食物。摄入过多的脂肪和糖容易导致肥胖、高血压和糖尿病。经常吸烟，一天一包还不够，很容易引起肺和呼吸系统等慢性病;饮酒过多也是心脑血管疾病、肝病的主要原因。因此，日常生活中一定要树立良好的习惯和习惯，树立健康的意识观念，做好自我管理，然后用药物，才能使疾病得到改善。

定期体检，早预防，早干预，早治疗你大概多久体检一次?半年，一年，两年，甚至最近几年都忽略了体检?建议一定要定期做体检，彻底了解你最近的身体状况，一旦发现问题，马上去医院相应的专科做进一步检查。早知道病，早预防，早干预，早治疗。

慢性病，病程长，一旦发病基本上是终身伴侣。健康管理是慢性病的关键。政府也一直强调健康管理在慢性病中的重要作用，呼吁公众做好健康管理工作。近日，健康中国行动(2019-2030)推进委员会办公室召开的新闻发布会将规范健康管理作为重点，会上提到：规范管理慢病患者，可以平稳控制患者病情，减少并发症发生，让慢性病患者像健康人一样享受生活，提高患者生活质量。